Programa de Auto-Manejo de Enfermedades Crónicas
Las clases se ofrecen en inglés y español, y son GRATUITAS para aquellas personas que deseen asistir. A continuación encontrará una explicación de:
Tomando Control De Su Salud (Spanish Chronic Disease Self-Management Program) como ha sido redactado por la Universidad de Stanford:
Tomando Control de su Salud es un taller de dos horas y media, una vez a la semana, por seis semanas, en distintos lugares de la comunidad como centros de envejecientes, iglesias, bibliotecas y hospitales. Las personas de habla hispana con diferentes tipos de problemas crónicos de la salud asisten juntas a estas clases. Los talleres son dirigidos por dos líderes adiestrados, que no necesariamente son profesionales de la salud o padecen de enfermedades crónicas ellos mismos. Todos los talleres se ofrecen en español o en ingles, sin traductores.
El programa de Auto-Manejo de Enfermedades Crónicas no fue traducido del inglés, sino que fue desarrollado en español. Los temas cubiertos son similares, pero se presentan de una manera culturalmente apropiada. Los temas incluyen :
- Técnicas para enfrentar problemas como la frustración, la fatiga, el dolor y el aislamiento
- Ejercicios apropiados para mantener y mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia
- Uso apropiado de los medicamentos
- Comunicación efectiva con la familia, los amigos y profesionales de la salud
- Cómo comer saludable
- Uso apropiado del sistema del cuidado de la salud
- Como evaluar nuevos tratamientos
Cada participante del curso recibirá una copia del libro Tomando Control De Su Salud: Una guía para el manejo de las enfermedades del corazón, diabetes, asma, bronquitis, enfisema y otros problemas crónicos. Todos los materiales son en español. Para el curso en inglés los participantes recibirán el libro Living a Healthy Life with Chronic Conditions.
Este libro contiene centenares de consejos, sugerencias útiles, y estrategias concretas para tratar con las enfermedades crónicas, para manejar las emociones y vivir una vida productiva. Aquí encontrará sugerencias para establecer metas, tomar decisiones, así como recursos y apoyo. El libro ofrece información sobre ejercicio saludable, alimentación saludable, intimidad y relaciones sexuales, y la comunicación con los amigos, familia y tutores. También hallará información concerniente a como manejar los medicamentos y un capítulo importante referente a decisiones en cuanto a tratamiento médico.
Basado en un trabajo de investigación de 5 años realizado en la Universidad de Stanford, este estudio ha incluye la opinión de los profesionales de la salud y personas con condiciones crónicas a través de todo el mundo. Tomando Control De Su Salud ha ayudado a miles de personas con enfermedades crónicas alcanzar su máximo potencial y una vez más disfrutar su vida.
La meta de este programa es ayudar a cualquier persona que padezca de enfermedades crónicas a vivir una vida productiva, una vida saludable ( http://www.bullpub.com/chronic.html , Managing your Health, 03/14/07).
El formato de enseñanza de este programa es lo que lo hace efectivo. Las clases son participativas y el apoyo mutuo y los logros aumentan el nivel de confianza de los participantes en su habilidad para manejar su salud y mantenerse activos mejorando su calidad de vida.
¿Cómo se desarrolló el programa?
¿Cómo se evaluó el programa?
¿ Cuáles fueron los resultados?
Como se puede matricular en Tomando Control De Su Salud?
Horario de los Talleres :
Oprima aquí para inscribirse o comuníquese con nosotros al 407-303-6495.
Class Day |
Location |
2009 Course Dates |
Language |
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Thursdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829
407-254-9070 |
Jan 15 to Feb 19
2:00-4:30pm |
Spanish |
Wednesdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Feb 4 – Mar 11
6:00–8:30pm
|
Spanish |
Mondays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Feb 23 – Mar 30
6:00–8:30pm |
Spanish |
Tuesdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829 |
Feb 24 to Mar 31
9:30-11:30am |
Spanish |
Wednesdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Mar 18 – Apr 22
6:00–8:30pm
|
Spanish |
Thursdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829 |
Apr 9 to May 14
2:00-4:30pm |
Spanish |
Mondays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Apr 13 – May 18
6:00–8:30pm |
Spanish |
Tuesdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829 |
Apr 14 – May 19
9:30–11:30am |
Spanish |
Wednesdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
May 13 – Jun 17
6:00–8:30pm
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English |
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Oprima aquí para inscribirse o comuníquese con nosotros al 407-303-6495.
Volver arriba Tomando Control de su Diabetes - Oprima aquí para inscribirse o comuníquese con nosotros al 407-303-6495
Tomando Control de su Diabetes es un taller de dos horas y media, una vez a la semana, por seis semanas, en distintos lugares de la comunidad como centros de envejecientes, iglesias, bibliotecas y hospitales. Los talleres son dirigidos por dos líderes adiestrados, que no necesariamente son profesionales de la salud o padecen de diabetes ellos mismos. Todos los talleres se ofrecen en español o en inglés, sin traductores.
Las personas asisten a grupos compuestos de 10 -16 personas. El taller se enseña de un manual altamente detallado. Los participantes pueden invitar a los miembros de su familia o algún amigo.
Los temas cubiertos son: 1) técnicas para tratar con el manejo de su diabetes, fatiga, dolor, hiper/hipoglucemia, estrés, y problemas emocionales como depresión, enojo, miedo y frustración; 2) ejercicios apropiados para mantener y mejorar energías y vigor; 3) comer saludablemente 4) uso apropiado de los medicamentos; y 5) comunicación efectiva con los profesionales de la salud . Los participantes harán propósitos planes de acción semanalmente, compartirán experiencias, y se ayudarán uno al otro a resolver los problemas a los que se enfrenten al crear y llevar acabo su programa de auto-manejo. Los materiales utilizados en el taller han sido revisados por médicos y otros proveedores de salud tanto en Stanford como en la comunidad.
El proceso utilizado en la enseñanza de este programa es lo que lo hace efectivo. Las clases tienen un grado alto de participación, donde el apoyo mutuo de los participantes le aumenta su confianza en su habilidad de manejar su salud manteniendo una vida activa y de calidad.
Oprima aquí para inscribirse o comuníquese con nosotros al 407-303-6495.
Class Day |
Location |
Course Dates |
Language |
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| |
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Tuesdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Jan 13 – Feb 17
6:00–8:30pm |
Spanish |
Tuesdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829 |
Jan 13 – Feb 17
9:30–11:30am
|
Spanish |
Thursdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Feb 19 – Mar 26
6:00–8:30pm |
Spanish |
Thursdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829 |
Feb 26 – Apr 2
2:00–4:30pm |
Spanish |
Tuesdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Mar 3 – Apr 7
6:00–8:30pm |
Spanish |
Tuesdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829 |
Mar 3 – Apr 7
9:30 - 11:30 a.m. |
Spanish |
Thursdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
Apr 2 – May 7
6:00–8:30pm |
Spanish |
Thursdays |
Renaissance Senior Center
3800 S. Econo lockhatchee Trail
Orlando , FL 32829 |
Apr 16 – May 21
2:00–4:30pm |
Spanish |
Tuesdays |
Florida Hospital East
7727 Lake Underhill Rd.
Orlando, FL 32828
407-303-6495 |
May 5 – Jun 9
6:00–8:30pm |
Spanish |
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Oprima aquí para inscribirse o comuníquese con nosotros al 407-303-6495.
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